قبل از ورزش مجاز به خوردن مسکن هستیم یا بعد از ورزش؟

براي غلبه بر استرس هاي روزانه، نياز به سفر نيست و راه هاي سريع تري هم پيدا مي شود.دکتر دوايي،روانشناس، عضو عيات علمي پژوهشکده علوم شناختي ايران در هفته نامه زندگی مثبت نوشت:در صندوق پست الکترونيکيتان 364 ايميل تازه داريد، تلفن ميز کارتان مرتب زنگ ميخورد؟ چاي روي شلوار تازهتان ريخته و آن را کثيف کرده، جلسه 5 دقيقه ديگر شروع ميشود و شما هنوز تايپ گزارشتان را تمام نکردهايد؟ الان بهترين زمان براي اين است که آرامش پيدا کنيد! سفر به يک جزيره خوش آب و هوا و پيادهروي در جنگل يا لب ساحل در يک آخر هفته ...

براي غلبه بر استرس هاي روزانه، نياز به سفر نيست و راه هاي سريع تري هم پيدا مي شود.دکتر دوايي،روانشناس، عضو عيات علمي پژوهشکده علوم شناختي ايران در هفته نامه زندگی مثبت نوشت:در صندوق پست الکترونيکيتان 364 ايميل تازه داريد، تلفن ميز کارتان مرتب زنگ ميخورد؟ چاي روي شلوار تازهتان ريخته و آن را کثيف کرده، جلسه 5 دقيقه ديگر شروع ميشود و شما هنوز تايپ گزارشتان را تمام نکردهايد؟ الان بهترين زمان براي اين است که آرامش پيدا کنيد! سفر به يک جزيره خوش آب و هوا و پيادهروي در جنگل يا لب ساحل در يک آخر هفته رو...

براي غلبه بر استرس هاي روزانه، نياز به سفر نيست و راه هاي سريع تري هم پيدا مي شود.دکتر دوايي،روانشناس، عضو عيات علمي پژوهشکده علوم شناختي ايران در هفته نامه زندگی مثبت نوشت:در صندوق پست الکترونيکيتان 364 ايميل تازه داريد، تلفن ميز کارتان مرتب زنگ م...